پرسشنامه شخصيتي چند وجهي مينه سوتا MMPI داراي 77 صفحه با فرمت پي دي اف تهيه شده است

چاپ و بسته بندي مواد غذايي در سال 1402

صنعت چاپ و بسته بندي يكي از صنايع زيربنايي در كشورهاي در حال توسعه است. نقش مهمي در توسعه صادرات، تجارت و روابط اقتصادي بين كشورها دارد.

براي نشان دادن وضعيت اين صنعت، در حال حاضر كشورهايي در جهان هستند كه با تقويت صنعت چاپ و بسته بندي تبليغاتي مي توانند درآمد زيادي از تجارت جهاني كسب كنند.

اما در مقابل اين دسته از كشورها، كشورهاي ديگري در جهان وجود دارند كه عليرغم مزيت هاي اقتصادي در توليد بسياري از محصولات، صرفاً به دليل عدم وجود يك محصول قوي از بخش بزرگي از بازار مصرف جهاني كنار گذاشته شده اند. ايران بدون هيچ تعارفي در رتبه اول اين كشورها قرار دارد. شواهد موجود نشان مي دهد كه در حال حاضر برخي از صادركنندگان ايراني محصولات خود را با كمترين قيمت جهاني به كشورهاي شناخته شده صنعت بسته بندي مي فروشند و اين محصولات را با چند برابر قيمت خرده فروشي مجددا بسته بندي مي كنند.

نقش چاپ و بسته بندي در روي فروش محصولات

تبليغات تاثير زيادي بر فروش محصول دارد. امروزه بسته بندي آنها يكي از راه هاي تبليغ و بازاريابي محصولات مي باشد. تبليغات رايگان و خلاقانه را مي توان روي كاغذ كادو انجام داد. شما مي توانيد محصولات و خدمات خود را از طريق تبليغات به مشتريان معرفي كنيد. امروزه چاپ اطلاعات بسته بندي محصولات يكي از مهمترين ابزارهاست. اما بايد در اين كار تخصص لازم را داشته باشيد و روش درست و مناسب را انتخاب كنيد.

زماني كه نام محصول، تركيبات و اجزاي آن، تاريخ مصرف، تاريخ ساخت و انقضاي محصول، شرايط نگهداري آن و موارد مفيدي از اين دست بر روي بسته بندي درج شود، اعتماد مشتري را جلب مي كند. در عين حال نوع چاپ و بسته بندي نيز در اين زمينه نقش بسزايي دارد. هرچه طراحي نوآورانه و خلاقانه تر باشد، توجه بيشتري را به خود جلب مي كند. پس فقط محصولات خود را بسته بندي نكنيد. سعي كنيد تكنيك هاي جديد و مدرن، طراحي به روز و غيره را در بسته بندي قرار دهيد تا توجه مشتري را به خود جلب كنيد. كيفيت محصول نيز در جلب اعتماد مشتري نقش دارد.

نقش بسته بندي در صادرات

با رقابت شديد در بازار بين المللي، بسته بندي محصولات بسيار مهمتر از قبل شده است. در اين بازارها، توليدكنندگان و صادركنندگان به انواع بسته بندي، طرح ها، چاپ و ... توجه زيادي دارند و آنها را يكي از ابزارهاي بازاريابي خود مي دانند. طراحي بسته بندي نقش مهمي در اين امر ايفا مي كند. طراحي خلاقانه به ما امكان مي دهد نظرات مشتريان بيشتري را جلب كرده و محصولات خود را رقابتي تر كنيم. نكته ديگري كه در زمينه صادرات و نقش بسته بندي مي توان به آن اشاره كرد، اهميت بازيابي و استفاده مجدد از بسته بندي محصولات به ويژه بسته بندي مواد غذايي است.

امروزه موضوع محيط زيست و حداقل آسيب هاي وارده بسيار مورد بحث قرار گرفته است تا بتوان بسته بندي را بازيافت كرد و بيش از پيش به چرخه طبيعي بازگرداند.

سخن آخر

بسته بندي بخشي از فروش است و تا حدودي مي توان آن را جزء مهمي از آن دانست. اهميت بسته بندي و استفاده از سلفون opp در اين است كه با انجام صحيح آن مي توانيد موفق تر از رقباي خود در بازار باشيد. بسته بندي عالي با طراحي منحصر به فرد، چاپ و نوع كاغذي كه در توليد آن به كار مي رود، نقش مهمي در جلب اعتماد و توجه مصرف كنندگان دارد. بسته بندي بايد به گونه اي باشد كه بتواند به عنوان يك ابزار تبليغاتي رايگان و كاربردي با محافظت و جلوگيري از آسيب به محصول به ويژه محصولات غذايي و دارويي، فروش را افزايش دهد.

شرايط دريافت ويزاي استارت آپ (Start up) كانادا

بنا به ده ها دليل مختلف و مزيت هاي فوق العاده، ويزاي استارت آپ همواره مورد توجه متقاضيان مهاجرت كانادا و اخذ ويزاي اين كشور بوده است؛ مهم ترين شرط لازم براي دريافت ويزاي استارت آپ كانادا ، داشتن ايده خلاقانه و تجاري مي باشد. چرا كه به واسطه يك ايده خلاقانه و برنامه دقيق استارت آپي امكان ورود به كانادا با كمترين هزينه ممكن براي شما فراهم مي شود.

در ادامه، مطابق با آخرين قوانين مهاجرتي كانادا در خصوص دريافت اين نوع ويزا را باهم مرور خواهيم كرد.

از جمله مهم ترين اين مراحل، مي توان به شرط اوليه لازم، نحوه دريافت تاييديه بيزنس پلن و حمايت سرمايه گذار، هزينه ها و مدت زمان دريافت اقامت استارت آپ كانادا و… اشاره كرد.

دريافت اقامت دائم كانادا از طريق استارتاپ

همانطور كه چند بار در اين مطلب اشاره شد، ويزاي استارت آپ از جمله ويزاهايي است كه با اقامت دائم كانادا (PR) همراه است.

روش هاي مختلفي براي مهاجرت به كانادا با اقامت دائم وجود دارد كه بدون شك روش استارت آپ يكي از بهترين هاي آن هاست.

همچنين اين نكته را نيز بدانيد كه در اين روش علاوه بر شخص متقاضي، خانواده وي نيز مي توانند از امتياز اقامت دائم كانادا بهره مند شوند.

مدت زمان دريافت اين ويزا نيز نسبت به ساير روش هاي دريافت ويزاي كانادا بسيار كوتاه و پايين است و چيزي در حدود ?? تا ?? ماه زمان مي برد.

دريافت تاييديه از سوي سازمان هاي سرمايه گذاري معتبر كانادا

علاوه بر داشتن ايده و بيزينس پلن مناسب و قابل تاييد براي ارائه، جهت دريافت اقامت از طريق استارت آپ ، لازم است حتما از حمايت يك يا چند سازمان سرمايه گذاري مشخص شده از سوي دولت كانادا برخوردار باشيد.

سه سازمان معرفي شده از سوي دولت، گروه هاي تجاري هستند كه براي سرمايه گذاري در حوزه استارتاپ تعيين شده اند.

ليست اين سه دسته سازمان نظارتي براي دريافت ويزاي استارتاپ كانادا به شرح زير است:

• Venture capital funds
• Angel investor groups
• Business incubators

تفاوت اين سازمان ها در چيست؟

در ميزان سرمايه گذاري و اعتبار آن ها

آيا حتما نياز به دريافت حمايت از اين سازمان ها مي باشد؟

بله حمايت مالي و نامه حمايتي دريافتي از اين سازمانها يكي از نيازهاي پرونده هاي استارت آپ كانادا مي باشد.

شرط اوليه براي دريافت ويزاي استارت آپ كانادا چيست؟

زماني كه براي دريافت مهاجرت به كانادا از طريق استارت آپ (start up) اقدام مي كنيد، درحقيقت بايد اين توانايي را به عنوان يك كارآفرين در جهت ايجاد كسب و كاري معتبر و البته داراي پتانسيل هاي لازم را داشته باشيد. در حقيقت، لازمه اصلي اين ويزا، داشتن ايده و برنامه خلاقانه تجاري، براي راه اندازي يك كسب و كار نوين در كشور كانادا مي باشد كه به عنوان يك كسب و كار مورد تائيد شناخته شود.

به همين خاطر، ايده تجاري شما، علاوه بر خلاقانه بودن، لازم است توانايي ايجاد موقعيت هاي شغلي مختلف، براي شهروندان كانادايي را داشته باشد. علاوه بر اين، طرح استارتاپ و بيزينس پلن شما براي دريافت تاييديه سرمايه گذاري و اخذ ويزا، بايد پتانسيل رشد در سطوح مختلف بين المللي و توانايي رقابت در مقياس هاي جهاني را داشته باشد.

البته، تمامي اين پتانسيل ها در خصوص طرح و ايده تجاري شما، همزمان از سوي اداره مهاجرت بررسي و سازمان هاي سرمايه گذاري مورد تاييد دولت كانادا مي باشد و يكي از الزامات و شروط اصلي دريافت ويزاي مهاجرت استارتاپ، علاوه بر ويژگي هاي فردي شما نظير گواهي سلامت پزشكي و عدم سوء پيشينه، دريافت تاييديه از سوي يكي از موسسه هاي معتبر سرمايه گذاري مورد اعتماد كانادا مي باشد. در ادامه تمامي شروط لازم و پروسه دريافت اقامت از طريق ويزاي استارتاپ كانادا را بررسي خواهيم كرد.

آيا از اين ويژگي در خصوص دريافت ويزاي استارت آپ (Start up) كانادا اطلاع داريد؟

در حالي كه درخواستتان براي اقامت دائم كانادا در حال رسيدگي مي باشد،مي توانيد همزمان براي مهاجرت به كانادا و ساختن شغل خود، مجوزهاي لازم براي ويزاي كار را دريافت كنيد.
While your application for permanent residence is being processed, you can apply for a temporary work permit to get to Canada and start building your business

آيا پيش از اپلاي كردن اقامت دائم در ويزاي استارت آپ كانادا بايد مدرك زبان ارائه داد؟

از لحظه اپلاي شما ?-? ماه فرصت داريد تا مدرك آيلتس خود را دريافت نماييد.

تنها ارائه ايده مناسب براي شروع برنامه استارت آپ كانادا كافيست؟

خير، علاوه بر شرايط پيش نياز مانند مدرك تحصيلي، ايده شما نيز بايد به صورت حرفه اي و با پلن ارائه شود تا مورد تاييد قرار گيرد.

آيا موسسه شما ايده هاي ما را ارزشيابي مي كند؟

متاسفانه اين امر از حيطه توانايي هاي موسسه ما خارج است.

دريافت حمايت و تاييديه براي ويزاي استارت آپ كانادا از سازمان ها چگونه است؟

هر يك از سه سازمان مورد تاييد دولت كانادا، فرايند و گزينه هاي بررسي خاص خود را براي ارزيابي طرح تجاري و ايده شما دارند.

به عنوان مثال: ممكن است پس از برقراري ارتباط با يكي از سازمان هاي سرمايه گذاري، از شما خواسته شود تا طرح و ايده خود را به صورت حضوري ارائه دهيد، يا در قالب يك فايل تجاري يا همان بيزينس پلن ارسال كنيد.

دريافت نامه پشتيبان  (letter of support) براي اخذ ويزاي استارت آپ كانادا

دريافت نامه پشتيبان يا نامه حمايتي (letter of support)، يكي ديگر از شروط اصلي اخذ ويزاي استارت آپ كانادا (start up) مي باشد؛ اين نامه حمايتي در حقيقت به منزله تاييد بيزينس پلن شما از سوي اين نهادهاي نظارتي براي دريافت سرمايه و پشتيباني مالي مي باشد.

پس از برقراري ارتباط با هر يك از ? سازمان اشاره شده، لازم است آن سازمان را در خصوص ارزشمند بودن ايده خود براي سرمايه گذاري متقاعد كنيد. پس از به توافق رسيدن با سازمان معتبر، نامه حمايتي را براي شما ارسال خواهند كرد.

وجود اين مدرك در كنار ديگر مدارك ارسالي براي اخذ ويزاي استارتاپ ضروري است و درصورت نداشتن نامه حمايتي، درخواست شما رد خواهد شد.

هر يك از اين نهاد هاي نظارتي، داراي صندوق هاي سرمايه گذاري مختلفي مي باشند، كه ضرورت دارد حداقل سرمايه لازم را از سوي يكي از آن ها براي دريافت نامه پشتيبان جذب كنيد. حداقل سرمايه جذب شده از سوي سازمان هاي نظارتي و ليست صندوق هاي سرمايه گذاري آن ها به شرح ذيل است:

• Venture capital funds
  براي تاييد ويزاي استارتاپ شما و دريافت نامه پشتيباني از سازمان Venture capital funds، نياز به جذب حداقل 200 هزار دلار از يكي از گروه هاي زير ميباشد:
• Golden venture partners fund, LP
• Yaletown Venture Partners inc
• Scale up Venture Partners, inc
• Innovation Platform Capital International
• Westcap Management LTD
• (Nova scotia innovation (Corporation  o/a innovacorp
• York Enterpreneurship
• Top Renergy inc
• BCF Ventures
• Real Ventures
• Pangaea Ventures LTD
• Extreme Venture Partners ::P
• Version one Ventures
• iNova Capital inc
• BDC Venture Capital
• Gate Ventures V
• Celtic House Venture Partners
• Impression Ventures
• Lumira Capital
• PRIVEQ Capital Funds
• Relay Ventures
• Angel investor groups
  جذب حداقل يك يا چند سرمايه گذاري كه وابسته به اين گروه ها باشند براي جذب حداقل ?? هزار دلار سرمايه:
• Golden Triangle Angel Network
• Southeastern Ontario Angel Network
• Canadian International Angel Investors
• VANTEC Angel Network inc
• Oak Mason Investments inc
• Canada TenX Angel Investors inc
• Ekagاين نام مجاز نمي باشد inc
• York Angel Investors inc
• Keiretsu Form Canada
• Business incubators

شما بايد در يكي از اين برنامه ها پذيرفته شويد:

• Agrivalue Processing Business Incubator
• Waterloo Accelerator Center
• Launch Academy – Vancouver
• Interactive Niagara Media Cluster
• Toronto Business Development Center TBDC
• VIATEC
• Platform Calgary
• Invest Ottawa
• Spring Activator
• NEXT Canada
• Spark Commercialization and Innovation Center
• Millworks Center for Enterpreneurship
• Food Processing Development Center
• York Enterpreneurship Development institute
• Real Investment Fund III LP.o/a FounderFuel
• Ryerson Futures inc
• Innovacorp
• Knowledge Park
• LatAM Startups
• Launchpad PEI inc
• the DMZ at Ryerson University
• Real investment Fund III LP.o/a FounderFuel
• Biomedical Commercialization Canada inc
• North Forge Technology Exchange
• Alberta Agriculture and Forestry
• Alacrity Foundation
• Creative Destruction Lab
• Empowered Startups LTD
• Extreme Innovations
• Genesis Center

از بين اين ? سازمان براي دريافت حمايت، كدام از اعتبار بيشتري برخوردار است؟

Venture Capitals از اعتبار بالاتري برخوردار است و روي پروژه هاي بزرگ سرمايه گذاري مي كند.

كدام يك از اين موسسات از شرايط راحت تري براي دريافت حمايت برخوردارند؟

انكباتورها داراي شرايط ساده تري نسبت به بقيه سازمان ها مي باشند.

حداقل سرمايه لازم براي مهاجرت كانادا از طريق استارت آپ كانادا

در خصوص مهاجرت به كانادا از طريق استارت آپ، نياز به سرمايه گذاري از سوي شما نمي باشد. به همين خاطر اخذ اين ويزا، جزو كم هزينه ترين شيوه هاي دريافت ويزا و اقامت دائم كانادا محسوب مي شود. (هزينه هاي مرتبط به مراحل عمومي اخذ ويزا كانادا، مانند دريافت تاييديه پزشكي، انگشت نگاري و… همچنان شامل اين شيوه اخذ اقامت نيز مي شود.)

البته، باتوجه به عدم حمايت و پشتيباني مالي دولت كانادا از مهاجران جديد با ويزاي استارتاپ ، پس از ورود به كانادا، بايد توانايي مالي براي پرداخت هزينه هاي زندگي خود و همراهانتان (بستگانتان) را داشته باشيد.

مبلغ لازم براي تامين هزينه هاي زندگي در زمان دريافت ويزاي استارتاپ كانادا، بستگي به تعداد اعضاي خانواده يا همراهان شما دارد. بر اساس آخرين نرخ اعلام شده از سوي وب سايت رسمي سفارت كانادا در سال ???? ميلادي، اين مبالغ به شرح ذيل مي باشد:

هزينه هايي كه اشاره كرديد براي تمكن مالي در ويزاي استارت آپ كانادا نياز است، براي چه مواردي است؟

اين هزينه ها شامل مبالغ براي اجازه منزل، هزينه هاي خورد و خوراك و خدمات پزشكي مي باشد.

در صورت داشتن تمكن مالي بالاتر، امكان انتقال پول بيشتر با خود به كانادا هست؟

بله هزينه هاي ياد شده به صورت حداقل هستند و در صورت توانايي مي توان مبالغ بالاتري را با خود به كانادا برد.

اگر از سازمان هاي حامي كمك مالي دريافت كنيم ارتباطي به تمكن مالي دارد؟

خير اين مبالغ تنها و تنها بايد در بيزنس شما هزينه شوند.

سوابق قضايي و گواهي سوء پيشينه براي ويزاي استارت آپ كانادا (Start Up)

زمان اقدام براي دريافت ويزاي استارت آپ كانادا ، لازم است فرد متقاضي و هر كدام از اعضاي خانواده (همراهان) كه بيشتر از ?? سال سن دارند، در زمان ارائه درخواست ويزا، مدارك عدم سوء پيشينه خود را همراه با ديگر مدارك لازم ارائه دهند.

نكته مهم درخصوص مدارك قضايي در زمان دريافت ويز:

بايد دقت شود، مدارك عدم سوء پيشينه بايد شامل تمام كشوهايي باشد كه در شش ماه گذشته در آنجا زندگي كرده ايد.

مدارك پزشكي لازم براي تاييد ويزاي استارت آپ كانادا

پيش از دريافت ويزا و مهاجرت به كانادا از طريق استارت آپ ، لازم است حتما مراحل دقيق چكاپ پزشكي را گذرانده باشيد.

مراحل دريافت چكاپ پزشكي طي نامه اي رسمي، پس از ارسال درخواست دريافت ويزا به دفتر ويزا كانادا ، براي شما ارسال خواهد شد.

در خصوص دريافت چكاپ پزشكي، توجه به نكات زير اهميت دارد

حتي درصورتي كه خانواده شما، قصد همراهي شما را ندارند، لازم است حتما آن ها نيز مراحل چكاپ پزشكي را بگذرانند.

دو حالت كلي در خصوص عدم دريافت تاييده چكاپ پزشكي و رد شد درخواست دريافت ويزاي استارتاپ وجود دارد:

وضعيت كلي متقاضي، براي سلامت عمومي يا امنيت اجتماعي و رواني شهروندان كانادا، تهديد و خطر محسوب شود.

نتيجه چكاپ پزشكي تاييد كند كه فرد متقاضي نياز به دريافت خدمات بهداشتي و درماني زيادي در كانادا داشته باشد.

ثبت مدارك، انگشت نگاري و عكس بيومتريك ويزا استارت آپ

انجام مراحل انگشت نگاري و عكس بيومتريك، براي هر يك از درخواست هاي شما جهت اخذ ويزا و اقامت دائم كانادا الزامي است.

(البته، اين شرايط براي زماني است كه شما به عنوان متقاضي اقامت كشور كانادا، بين ?? تا ?? سال، سن داشته باشيد.)

برخي از ويژگي هاي مثبت ويزا استارت آپ كانادا

مطمئنا يكي از بهترين شيوه هاي دريافت اقامت كانادا از طريق ويزاي استارتاپ (Start up) مي باشد. از جمله مهم ترين مزيت هاي اين شيوه، مي توان به موارد زير اشاره كرد:

مهم ترين نكته مثبت ويزاي استارتاپ كانادا ، پايين بودن هزينه دريافت آن نسبت به ساير روش هاي تجاري و سرمايه گذاري مي باشد.

امكان دريافت اقامت براي تمامي اعضاي خانواده، به صورت همزمان با شما وجود خواهد داشت.

باتوجه به بحث هاي اقتصادي و كارآفريني، امكان اخذ اقامت دائم بسيار آسان است.

اين نوع ويزا و يا حتي دريافت اقامت دائم كانادا، ارتباطي با موفقيت و يا عدم موفقيت استارتاپ شما نخواهد داشت.

برخي از معايب ويزاي استارت آپ كانادا

همانطور كه اشاره شد، دريافت ويزاي استارتاپ (Start up) يكي از بهترين گزينه ها براي اخذ اقامت دائم كانادا مي باشد؛ اما مطمئنا براي هر روش اخذ ويزا، نقاط ضعفي نيز وجود دارد. از جمله نقاط ضعف اين شيوه:

طرح ارائه شده به سازمان هاي مورد تاييد دولت كانادا براي دريافت ويزاي استارتاپ (Start up)، بايد از كيفيت و خلاقيت بالايي برخوردار باشد، چراكه ساز و كار پذيرش طرح استارتاپ، سختگيرانه است.

پس از دريافت ويزا، شما ملزم به استخدام نيروي كار كانادايي مي باشيد.

پس از راه اندازي كسب و كار، اجازه افزايش سرمايه بدون كسب مجوز از سازمان هاي مورد تاييد را نخواهيد داشت.

دولت كانادا در طول هر سال، تنها تعداد محدودي از برنامه هاي استارتاپ و بيزينس پلن ها را قبول مي كند كه در صورت پر شدن اين ظرفيت، امكان رد شدن تقاضا و درخواست شما براي دريافت ويزاي استارتاپ كانادا وجود خواهد داشت.

البته، در اين خصوص براي دريافت ويزا در كمترين زمان ممكن، مشاورين ارشد ما براي ارائه راهنمايي هاي لازم همراه شما خواهند بود و در خصوص هر يك از نقاط ضعف دريافت ويزاي استارتاپ كانادا ، برنامه هاي ويژه اي از سوي مشاورين ما ارائه خواهد شد.

مدارك مورد نياز جهت ويزاي استارتاپ

دانستن مدارك مورد نياز براي اخذ ويزاي استارتاپي باعث مي‌شود تا با آمادگي بيشتري در همه مراحل حضور داشته باشيد؛ عمده مدارك مورد نياز عبارتند از:

• رزومه شغلي
• سوابق تحصيلي (الزامي نيست)
• نامه اثبات تمكن مالي
• فرم اطلاعات شخصي
• بيزينس پلن
• نامه اثبات تمكن مالي

مراحل انجام كار در برنامه‌ي ويزاي استارت‌آپ كانادا

ويزاي استارت‌آپ كانادا مخصوص كارآفريناني طراحي شده كه قصد دارند ايده‌هاي نوآورانه‌ي خود را در كشور كانادا پياده‌سازي نمايند.

اين كارآفرينان مي‌توانند پس از دريافت نامه‌ي حمايتي از سازمان‌هاي مجاز، براي خود و همه‌ي اعضاي خانواده‌شان درخواست مهاجرت به كانادا را داشته باشند. براي اين شركت‌هاي نوپا، اين پتانسيل در كانادا وجود دارد كه از حمايت‌هاي مالي و تخصصي شركت‌هاي سرمايه‌گذاري و بانك‌ها بهره گرفته و يا با شركت‌هاي خصوصي كانادا تركيب شده و كسب‌وكارهايي در مقياس جهاني را شكل دهند.

براي اقدام در برنامه‌ي ويزاي استارت‌آپ، مراحل انجام كار به ترتيب زير مي‌باشد:

1. بررسي ايده‌ي تجاري مورد نظرتان در خصوص نوآورانه بودن در كانادا و گرفتن مشاوره‌ي حرفه‌اي در خصوص اينكه آيا طرح تجاري شما پتانسيل اقدام در برنامه‌ي ويزاي استارت‌آپ را دارد يا خير.
2. تهيه بيزنس پلن به‌صورت حرفه‌اي و با در نظر گرفتن محيط اقتصادي و بازار كانادا.
3. انتخاب يكي از سازمان‌هاي تعيين شده توسط اداره‌ي مهاجرت و ارسال درخواست، بيزنس پلن و مدارك لازم براي اخذ نامه‌ي حمايتي از آن سازمان.
4. : هر كدام از سازمان‌هاي تعيين شده روال خاص خود را بابت پذيرش درخواست و نحوه‌ي ارائه طرح دارند. بنابراين ممكن است نياز باشد تا قبل از تاييد طرح، آن را به زبان انگليسي براي كارشناسان آن سازمان پرزنت كرده و به سوالات آنها پاسخ دهيد. متقاعد كردن سازمان تعيين شده براي تاييد طرح و دادن نامه‌ي حمايتي نقطه‌ي كليدي شما براي موفقيت در برنامه‌ي ويزاي استارت‌آپ مي‌باشد.

1. ارسال مدارك شخصي و مستندات لازم براي اداره‌ي مهاجرت، پس از دريافت نامه‌ي حمايتي.
2. : سازمان حامي شما قبلا رونوشتي از نامه‌ي حمايتي صادر شده را به اداره‌ي مهاجرت ارسال كرده است. بنابراين شما نيازي به ارسال مدارك مربوط به بيزنس خود به اداره‌ي مهاجرت نداريد. در اين مرحله، درخواست رسمي شما براي اقامت دائم كانادا و در صورت نياز براي مجوز كار (براي اعضاي ضروري طرح)‌ ثبت خواهد شد. اگر نقص مدرك نداشته باشيد، معمولا مجوز كار شما بين سه تا شش ماه صادر خواهد شد. البته، به‌صورت هم‌زمان پرونده‌ي اقامت دائم شما در جريان است.

1. اجراي طرح ارائه شده و پيگيري فعاليت‌هاي كسب‌وكار در طول مدت حمايت كه از طرف سازمان حامي اعلام مي‌شود.
2. : گزارش پيشبرد فعاليت‌هاي شما براي رشد ايده‌ي استارت‌آپي، در مقاطع خاصي توسط سازمان حامي به اداره‌ي مهاجرت ارسال خواهد شد. بنابراين عدم فعاليت و عدم پيشرفت كار، پروسه‌ي اقامت دائم شما را به خطر خواهد انداخت. اين مدت، بين 12 تا 16 ماه توسط اداره‌ي مهاجرت پيش‌بيني شده است كه البته در مقاطعي، با توجه به انباشته شدن پرونده‌ها، تا 32 ماه نيز طول كشيده است.

1. ورود احتمالي سازمان سوم جهت بازرسي و صحت اقدامات و گزارشات.
2. : هنگام بررسي پرونده‌ي شما توسط اداره‌ي مهاجرت كانادا، ممكن است از سازمان‌هاي ديگري براي بررسي و تحقيق بيشتر روي طرح كسب‌وكار شما و نيز تاييد اقدامات و فعاليت‌هاي سازمان حامي شما درخواست همكاري شود. در اين مرحله (Peer Review)، يكي از اين سازمان‌هاي طرف سوم، شروع به جمع‌آوري اطلاعات مي‌كند. اطلاعات اوليه از سازمان حامي و اداره‌ي مهاجرت گرفته شده و پس از بررسي و راستايي‌آزمايي، نتايج به اداره‌ي مهاجرت ارسال خواهد شد.

1. دريافت اقامت دائم كانادا، درصورتي‌كه همه چيز درست و طبق برنامه پيش رفته باشد.
2. : پس از دريافت اقامت دائم، شما مي‌توانيد هر حرفه‌ي ديگري غير از طرح استارت‌آپي خود را دنبال كنيد و ديگر تعهدي در قبال پيگيري فعاليت‌هاي آن نخواهيد داشت. البته اميدواريم در اين مقطع، بيزنس شما به‌حدي سودآور باشد كه نيازي به كار ديگر نداشته باشيد.

مجوزهاي مورد نياز براي ويزاي استارت‌آپ

شما مي‌توانيد پس از دريافت گواهي تعهد و نامه‌ي حمايت از سازمان تعيين شده، براي ورود به كانادا و پيگيري فعاليت‌هاي مربوط به استارت‌آپ خود، درخواست مجوز كار بدهيد. در اين حالت، سازمان حامي شما بايد از درخواست مجوز كار پشتيباني كند و ضرورت آن را به اداره‌ي مهاجرت اعلام نمايد. بنابراين فقط افرادي از تيم استارت‌آپ مي‌توانند درخواست مجوز كار بدهند كه به‌عنوان عضو ضروري (Essential Member) اعلام شده باشند.

بنابراين، اگر واجد شرايط هستيد و حضور شما براي پيشبرد فعاليت‌هاي كسب‌وكارتان ضروري است، مي‌توانيد براي مجوز كار درخواست دهيد.

لازم نيست ابتدا براي اقامت دائم اقدام كنيد. نكته‌ي ديگر اينكه مجوز كار شما در اين حالت، مجوز كار بسته (محدود) خواهد بود، بدين معنا كه شما نمي‌توانيد در كانادا به غير از فعاليت‌هاي مربوط به طرح استارت‌آپي خود، فعاليت‌هاي ديگري داشته و از آن فعاليت‌ها درآمد كسب نماييد.

توجه: گواهي تعهد، به مدت شش ماه از تاريخ صدور اعتبار دارد. بنابراين، شما بايد درخواست خود براي اقامت دائم را قبل از انقضاي آن ارسال كنيد، چه براي مجوز كار درخواست دهيد يا نه.

شرايط لازم براي گرفتن مجوز كار

برنامه‌ريزي براي سكونت در هر استان يا منطقه‌اي در كانادا غير از استان كبك (اين استان شرايط و رويه‌ي خاص خود را دارد)

پرداخت هزينه‌ي دولتي كارفرما

دريافت گواهي تعهد و نامه‌ي حمايت از يك سازمان تعيين شده، كه در آن شما را به‌عنوان عضو ضروري اعلام كرده و نشان دهد دلايل تجاري فوري براي ورود زودهنگام شما به كانادا وجود دارد.

داشتن بودجه‌ي كافي براي حداقل هزينه‌هاي خانواده خود به‌مدت 52 هفته (يك‌سال).

هزينه‌هاي دريافت ويزاي استارت‌آپ كانادا

هزينه‌هاي دريافت ويزاي استارت‌آپ، به 3 قسمت تقسيم مي‌گردد. بخش اول، هزينه‌هاي دفتر مهاجرتي مي‌باشد كه با توجه به خدماتي كه به شما ارائه مي‌شود، متفاوت است.

داشتن تيم حرفه‌اي در زمينه‌ي كارآفريني و مديريت كسب‌وكار، بررسي و ارزيابي دقيق ايده‌هاي كسب‌وكار ارسال شده توسط متقاضيان، تنظيم و نگارش حرفه‌اي بيزنس پلن با توجه به مختصات مورد نياز اداره‌ي مهاجرت، داشتن تجربه و تعهد لازم در امور مهاجرتي و ارتباط مفيد و موثر با سازمان‌هاي تعيين شده از جمله توانمندي‌ها و خدمات يك دفتر مهاجرتي مي‌باشد.

بخش دوم هزينه‌ها، شامل هزينه‌هاي انكوباتورها، انجل‌ها و يا صندوق‌هاي سرمايه‌گذاري خطرپذير مي‌باشد. اين بخش از هزينه‌ها بسيار متفاوت بوده و تا 100 هزار دلار براي هر تيم استارت‌آپي ممكن است هزينه داشته باشد.

اين موضوع، بستگي به اين دارد كه از كدام گروه و كدام سازمان، نامه‌ي حمايتي دريافت مي‌كنيد و قرارداد شما با آنها شامل چه خدماتي مي‌باشد. اين هزينه‌ها، همان‌طور كه در بالا به آن اشاره شده بود، در قالب قرارداد رسمي و به‌ازاي خدمات ارائه شده دريافت خواهد شد.

بخش سوم هزينه‌ها، شامل هزينه‌هاي دولتي جهت دريافت مجوز كار و اقامت دائم خواهد بود. اين هزينه‌ها عبارتند از:

هزينه‌هاي دولتي براي اقامت دائم:

• متقاضي اصلي پرونده: 2،140 دلار
• همسر: 1،365 دلار
• هر كدام از فرزندان: 230 دلار

هزينه‌هاي دولتي براي مجوز كار:

• مجوز كار بسته براي متقاضي اصلي: 255 دلار
• مجوز كار باز براي همسر: 255 دلار
• ويزاي بازديد فرزندان: 100 دلار

هزينه هاي زندگي در كانادا

زندگي در كانادا به همان نسبت كه جذاب و مرفه است، در مقايسه با بسياري از كشورها گران هم هست. البته مزيتي كه دادر اين است كه به همان نسبت كه هزينه ميكنيد، خدمات و محصولات با كيفيت دريافت ميكنيد.

در جدول زير به كلي ترين هزينه‌هاي زندگي يك خانواده در كانادا به صورت ميانگين اشاره شده است:

منبع: گلچين ? canada

خيلي خوب است كه به دنبال راه هايي براي كمك به دوست افسرده خود هستيد. بايد با خود فكر كنيد كه با موتور جستجويي مانند گوگل مي توانيد اطلاعات كافي در مورد همه چيز به دست آوريد و به مردم كمك كنيد. متأسفانه، اين هميشه درست نيست. حتي اگر تحقيقات كاملي در مورد مسائل مختلف داشته باشيد، به اين معنا نيست كه همه مي توانند راه هاي مناسبي براي حمايت و حمايت از دوستان و اعضاي خانواده خود بيابند. در اين مقاله، آنچه را كه بايد قبل از كمك به يك دوست يا يكي از اعضاي خانواده مبتلا به افسردگي بدانيد، توضيح خواهيم داد. اما در مجموع راهي به جز تحقيق و پرس و جو و تجربه براي شناخت مسائل روانشناسي و نحوه برخورد با افراد افسرده در خانواده و دوستان مان وجود ندارد و بايد آگاهي خود در اين حوزه را بالا ببريم.

افسردگي يك بيماري است

شايد قبلاً اين را بارها شنيده باشيد. ما نمي خواهيم در اين مقاله زياد در مورد اين موضوع صحبت كنيم. علت افسردگي را مي توانيد در مقالات ديگر بيابيد. آنچه شما بايد بدانيد اين است كه درك دليل آن براي اكثر مردم بسيار دشوار است. بنابراين، اولين قدم اين است كه سعي كنيد مردم را متقاعد كنيد كه افسردگي يك بيماري است و نياز به درمان دارد.

اين بيماري بر ارزش فردي تأثير مي گذارد

افراد مبتلا به افسردگي نه تنها بايد با علائم و نگرش جامعه دست و پنجه نرم كنند، بلكه بايد با نااميدي هاي فراواني كه در اطرافشان است نيز دست و پنجه نرم كنند.

آنها آسيب ديده اند

همه ما ممكن است در زندگي خود توسط افراد ديگر صدمه ديده باشيم. البته اميدواريم تنها چيزي كه در زندگي خود تجربه مي كنيد عشق و عشق باشد، اما هميشه اينطور نيست. افراد مبتلا به افسردگي ممكن است به ديگران اعتماد نداشته باشند و علائم خود را بيان نكنند.

اين افراد ممكن است نيازي به بهبود نداشته باشند

بهتر كردن اين افراد كار شما نيست، كار آنهاست. خيلي ساده است.

امنيت آنها فراتر از حمايت شماست

در برخي موارد، ممكن است به جاي حمايت از آن، ايمني آنها را به خطر بيندازيد. در برخي شرايط، اين افراد بايد از شما دور شوند و روي سلامتي خود تمركز كنند.

مواقعي وجود دارد كه هيچ يك از اين موارد براي مردم معنا ندارد

به دنياي افسردگي خوش آمديد. افسردگي يك بيماري با هزاران چهره متفاوت است. ممكن است يك روز علائمي داشته باشيد و روز بعد آن را احساس نكنيد. اين مي تواند براي هر دوي شما گيج كننده و خسته كننده باشد.

اين افراد ممكن است عمداً در بهبود و بهبودي خرابكاري كنند

تغيير ترسناك است و يكي از سخت ترين چيزهايي است كه در اين شرايط مي توان ديد. اگر فردي براي مدت طولاني افسرده باشد، ممكن است بخواهد بهبود پيدا نكند.

در مقالات مجله سلامتي سبزينه راه اين مورد بيشتر شرح داده شده است.

ياد بگيريد با افسردگي زندگي كنيد

ساده به نظر مي رسد، اما بايد براي آن آماده شويد. زندگي با افسردگي به معناي تسليم شدن آنها نيست. اين بيماري جزئي از زندگي آنها شده است و اگر اين افراد اين مشكل را بپذيرند، شما نيز بايد همينطور.

آنها از شما مي خواهند كه با آنها باشيد

اگرچه گاهي دوست ندارند از ديگران حمايت و محبت دريافت كنند، اما همچنان دوست دارند افراد را در كنار خود ببينند زيرا به حمايت و حمايت نياز دارند.

مهمترين چيز براي اين افراد اين است كه مراقب سلامتي خود نيز باشيد

اكثر مردم به افراد افسرده توصيه مي كنند كه بهتر زندگي كنند و مراقب سلامتي خود باشند، اما خودشان به اين مشكل توجهي ندارند و توصيه هاي آنها را به كار نمي گيرند. الگوسازي رفتار بهترين راه براي ارسال پيام به ديگران است.

در مورد چالش ها صادق باشيد.

كاستي هاي خود را بپذيريد و ياد بگيريد كه چگونه آنها را تغيير دهيد. اطلاعات زيادي به دست خواهيد آورد.

در زندگي خود حمايت پيدا كنيد

حمايت از ديگران ممكن است دشوار باشد. همچنين داشتن يك سيستم پشتيباني قوي براي حمايت از ديگران ضروري است. چيزهاي زيادي براي يادگيري و به دست آوردن از اين سفر وجود دارد.

https://faheemkhatri4.weebly.com/home/6

https://medium.com/@beyad59951/6%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A2%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-1e8c2173146

https://seo0227.wordpress.com/2023/01/26/6%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%a8-%d8%b3%d9%86%d8%aa%db%8c/

https://www.liveinternet.ru/users/faheemkhatri4/post497756387/

https://www.evernote.com/shard/s356/sh/d652d02d-6c02-9471-54e9-6478adac4881/08bbf496c956584d096685621e810dc1

https://app.box.com/s/egbtc5j1nc43sy0myt8x4hgnytfkvgio

https://telegra.ph/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D9%86%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%87%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D8%AF-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF-01-26

https://diigo.com/0rhnsc

انتخاب بين خريد آيفون 13 يا آيفون 12 بسيار دشوار است. حتي زماني كه فاصله بين معرفي اين دو گوشي موبايل يك سال است. آيفون 13 مدل جديدتري است. اين گوشي پاييز گذشته وارد بازار شد و داراي تراشه بهتر، دوربين، ترفندهاي نرم افزاري جديدتر و عمر باتري بيشتر است. از طرفي آيفون 12 يك سال پيش عرضه شد و مزيت اصلي آن قيمت پايين تر نسبت به آيفون 13 است. آيا اين ويژگي هاي اضافي ارزش خريد آيفون 13 را نسبت به آيفون 12 بيشتر مي كند؟ در اين مقاله مقايسه آيفون 13 با آيفون 12 را آماده كرده ايم تا ببينيم آيا ارزش خريد آيفون 13 يا آيفون 12 را دارد، پس با ما همراه باشيد.

تفاوت هاي آيفون 12 و 13 را مقايسه كنيد

1- مقايسه طراحي دو گوشي

تفاوت چنداني بين آيفون 13 و آيفون 12 از نظر طراحي پنل جلويي وجود ندارد، به جز يك استثنا. گوشي هاي سري آيفون 13 نسبت به سري آيفون 12 از بريدگي كوچك تري (به گفته اپل اين مقدار 20 درصد است) استفاده مي كنند و آيفون 13 پايه نيز از اين قاعده مستثني نيست. به غير از اين، ظاهر هر دو گوشي يكسان است و هر دو داراي لبه هاي صاف و صفحه نمايش با محافظ سراميكي براي دوام بيشتر هستند.

و گوشي مذكور تفاوت ديگري در پنل پشتي دارد. در آيفون 12، دوربين ها به صورت عمودي قرار مي گيرند. اما در آيفون 13 براي اولين بار دوربين ها به صورت مورب ديده مي شوند. وزن مدل جديد نيز كمي بالاتر است. اين احتمالا به دليل باتري بزرگتر آيفون 13 است. گزينه هاي رنگي جديدي به آيفون 13 اضافه شد. مدل صورتي به Midnight، White، Starlight، آبي، سبز، و Product RED در iPhone 13 mini و iPhone 13 مي پيوندد. رنگ آبي جديد (Sierra Blue) نيز به گرافيت، طلايي، نقره اي اضافه شده است. و گزينه هاي سبز رنگ. (در iPhone 13 Pro) براي iPhone 13 Pro. البته براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله بررسي آيفون 13 پرو ما را مطالعه كنيد.

2- مقايسه صفحه نمايش آيفون 13 و آيفون 12

در قسمت صفحه نمايش، اپل بيشترين تغيير را نسبت به آيفون 12 داشته است. اگرچه پنل هاي AMOLED مورد استفاده در سري آيفون 13 داراي ابعادي مشابه مدل هاي قبلي هستند. اما اپل روشنايي صفحه نمايش را افزايش داده است (28 درصد روشن تر از آيفون 12). آيفون 13 و 13 ميني مي توانند 800 نيت روشنايي توليد كنند. در حالي كه مدل هاي 13 پرو تا 1000 نيت روشنايي دارند.

بزرگترين تغيير در مدل هاي iPhone 13 Pro و iPhone 13 Pro Max رخ داد. جايي كه اپل براي اولين بار از فناوري ProMotion براي اين نمايشگرها استفاده كرد. اين بدان معناست كه اين دو گوشي مي توانند نرخ رفرش را بين 10 تا 120 هرتز تنظيم كنند تا مصرف باتري كاهش يابد. اگر براي ديدن صفحه نمايش در محيط هاي روشن مشكل داريد، آيفون 13 را انتخاب كنيد. اگرچه صفحه نمايش روشن تر مي تواند خواناتر باشد، اما نمايشگر آيفون 12 هنوز براي كارهاي روزمره خوب است.

توضيحات بيشتر را نيز مي توانيد در مجله تكنولوژي و فناوري نيوان تك بخوانيد.

3- مقايسه برنامه هاي آيفون 12 و آيفون 13

همانطور كه مي دانيد، اپل آخرين به روز رساني نرم افزاري خود را براي اكثر گوشي هاي قديمي خود نيز منتشر مي كند. بنابراين مي توان گفت كه تفاوتي بين نرم افزار آيفون 12 و آيفون 13 وجود ندارد، اما آيفون 12 با سيستم عامل قديمي تري مانند سال قبل عرضه مي شود. اين گوشي از iOS 14.1 خارج از جعبه استفاده مي كند و مي توانيد آن را به iOS 15.5 به روز كنيد. البته براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله بررسي گوشي سامسونگ سري A ما را مطالعه كنيد.

از سوي ديگر، آيفون 13 با iOS 15 خارج از جعبه عرضه مي شود و مي تواند به iOS 15.5 به روز شود. هر دو آيفون 12 و آيفون 13 براي دريافت سيستم عامل جديد iOS 16 برنامه ريزي شده اند.

4- مقايسه عملكرد آيفون 13 و دستگاه ها با آيفون 12

اپل در بخش پردازنده در سري آيفون 13 كار خوبي انجام داد و تراشه A14 Bionic از سري آيفون 12 را با تراشه A15 Bionic جايگزين كرد. طبق آزمايشات انجام شده تراشه A15 به كار رفته در آيفون 13 نسبت به تراشه آيفون 12 به طور متوسط ??11 درصد پيشرفت داشته است.تراشه A15 نيز مانند A14 داراي 6 هسته پردازنده (يعني 2 هسته پرقدرت و 4 هسته پردازشي) است. هسته هاي كم مصرف)، و موتور پردازش گرافيكي چهار هسته اي. اين عصب داراي 16 هسته است. اين تراشه يك هسته گرافيكي كمتر از آيفون 13 پرو دارد. اما در موارد محدود، تفاوت بين آنها محسوس است. حقيقت اين است كه آيفون ها براي چندين نسل به اندازه كافي براي كارهاي روزمره سريع بوده اند. آيفون 12 براي كارهاي روزمره و حتي كارهاي سخت تر، مانند پردازش ويديو و بازي هاي سنگين، به اندازه كافي سريع است. از سوي ديگر، اگر از آيفون خود براي كارهاي حرفه اي و سخت گيرانه تري براي توليد فيلم، صدا و عكس استفاده مي كنيد، ممكن است آيفون 12 پاسخگوي نياز شما نباشد و بهتر است آيفون 13 را خريداري كنيد.

5- مقايسه حافظه آيفون 13 با آيفون 12

اپل ظرفيت ذخيره سازي پايه آيفون 13 را از 64 گيگابايت به 128 گيگابايت افزايش داد و آيفون 12 با 64 گيگابايت حافظه پايه عرضه مي شود. بنابراين اگر فضاي داخلي براي شما مهم است، آيفون 13 فضاي ذخيره سازي بيشتري را در قبال هزينه اي كه مي پردازيد در اختيار شما قرار مي دهد.

6- مقايسه دوربين آيفون 13 با آيفون 12

در اينجا چند تفاوت بين آيفون 13 و نسل قبلي وجود دارد كه ممكن است بر تصميم شما تأثير بگذارد.

كاربراني كه علاقه زيادي به عكاسي و فيلمبرداري دارند ممكن است متقاعد شوند كه اين گوشي را با قابليت هاي جديد دوربين آيفون 13 خريداري كنند.

دليل پشت لنز مورب دوربين عقب آيفون 13 اين است كه اپل مي تواند از سيستم لرزشگير سنسور نوري در اين گوشي استفاده كند. اين تثبيت كننده نسبت به نسخه استاندارد اپتيكال مورد استفاده در آيفون 12 بهبود يافته است. مشخصات دوربين اصلي دو گوشي يكسان است (12 مگاپيكسل عريض، ديافراگم f/1.6 و فوق عريض، ديافراگم f/2.4). اما دوربين اصلي آيفون 13 داراي سنسور بزرگتري براي عملكرد بهتر در نور كم است. دوربين هاي جلو نيز همين مشخصات را دارند (12 مگاپيكسل با ديافراگم f/2.2)، اما دوربين سلفي آيفون 13 ويژگي هاي جديدي از اين سري را به همراه دارد. البته براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله بهترين ويرايشگر عكس سامسونگ اندرويد و IOS را مطالعه كنيد.

آيفون 13 اكنون داراي ويژگي جديدي است كه اپل آن را Photo Styles مي نامد كه مي تواند تن رنگ را بدون تأثير بر رنگ پوست تغيير دهد. مي توانيد سبكي به نام كنتراست غني را روي عكس هاي خود اعمال كنيد تا سايه ها در عكس ها و رنگ هاي تيره عميق تر شود. سبك واقعي تصاوير را روشن تر مي كند. در حالي كه سبك گرم بر رنگ هاي طلايي و سبك سرد بر رنگ هاي آبي تاكيد دارد.

يكي از ويژگي هاي جديد ويديو حالت سينمايي است كه عمق ميدان كم ايجاد مي كند. در اين حالت پس زمينه تار مي شود و فرد در فوكوس باقي مي ماند. شما مي توانيد فوكوس را از فردي به فرد ديگر تغيير دهيد و حتي مي توانيد افكت روي آيفون خود را براي تنظيم تاري يا تغيير فوكوس تغيير دهيد. حالت سينما در 1080p و 30fps كار مي كند.

براي كاربراني كه دوربين را ترجيح مي دهند، آيفون 13 بهترين انتخاب خواهد بود. دوربين هاي اين گوشي بهتر است و امكانات جديدي را در اختيار توليدكنندگان محتواي ويديويي و عكس قرار مي دهد. با اين حال، اگر نيازهاي شما به عكس هاي ثابت و فيلم هاي كوتاه محدود شود، آيفون 12 دوربين بسيار خوبي نيز خواهد داشت.

چقدر با رژيم ماكرو شماري آشنا هستيد؟ آيا شما هم قصد داريد اين رژيم را امتحان كنيد؟ براي رفتن به سمت ماكرو شماري بايد آن را به خوبي بشناسيد و نكته‌هاي اين رژيم غذايي را رعايت كنيد.

اساس رژيم ماكرو بر شمارش درشت مغذي‌ها است و شما در طول روز بايد به اندازه معيني درشت مغذي دريافت كنيد. پيشنهاد مي‌كنم براي شناخت زير و بم اين رژيم پرحرف و حديث، با ما تا انتهاي مطلب، همراه باشيد.

ماكرو چيست؟

واژه Macronutrients (ماكرو) از كلمه يوناني “makros” به معناي بزرگ نشات مي‌گيرد. ماكرو به عبارت ساده يعني «درشت مغذي». درشت مغذي‌ها، موادي هستند كه در مقادير زياد به آنها نياز داريد؛ زيرا تمام انرژي روزانه شما را تامين مي‌كنند. درشت مغذي‌ها اساساً به سه گروه اصلي تقسيم مي شوند:

• كربوهيدرات
• پروتئين
• چربي

منابع غذايي ماكروها يا درشت مغذي‌ها

ماكروها انرژي بدن را تامين مي‌كنند و شامل سه درشت مغذي (پروتئين، چربي و كربوهيدرات) مي‌شوند. هر غذايي حاوي مقادير متفاوتي از اين درشت مغذي‌هاست. در رژيم ماكرو شماري بايد منابع زير را در برنامه غذايي خود بياوريد.

منابع پروتئين

بدن براي ساخت و ترميم بافت‌ها، ارتباطات سلولي، واكنش‌هاي آنزيمي، عملكرد سيستم ايمني و غيره به پروتئين نياز دارد. براي كسب اطلاعات كامل در اين رابطه به مجله رژيم غذايي ماوراي سلامت مراجعه نماييد.

نمونه‌هايي از غذاهاي غني از پروتئين عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، ماهي، تخم مرغ، لوبيا، توفو و آجيل.

يك گرم پروتئين تقريباً چهار كالري دارد. توصيه مي‌شود حدود 30% از كالري روزانه شامل پروتئين باشد. با اين حال، اين مقدار مي‌تواند براي افراد مختلف بسته به سن، هدف، توده عضلاني و غيره) متفاوت باشد.

منابع چربي

يك گرم چربي 9 كالري دارد. بزرگسالان بايد 20 تا 35? كالري روزانه خود را از چربي دريافت كنند. اگرچه صنعت رژيم غذايي در طول تاريخ چربي را بد نام كرده‌است، اما چربي براي يك بدن سالم، ضروري است و فوايد زير را دارد:

• محافظت از اعصاب
• تنظيم هورمون‌ها
• جذب مواد مغذي
• حفظ دماي بدن
• ذخيره انرژي

نمونه‌هايي از غذاهاي پرچرب، عبارتند از: كره، روغن‌ها، آووكادو، آجيل، ماهي چرب و گوشت.

برخي از چربي‌ها انتخاب بهتري نسبت به سايرين هستند. چربي به دو نوع اصلي تقسيم مي‌شود:

1. چربي اشباع شده كه در دماي اتاق جامد است؛ اين نوع چربي سودمند نيست و بايد در حد اعتدال مصرف‌شان كنيد.
2. چربي غيراشباع مانند چربي تك غير اشباع و چند غير اشباع كه در دماي اتاق مايع است. آجيل، دانه‌ها، آووكادو و ماهي‌هاي چرب حاوي اين چربي‌ها هستند. اين‌ها چربي‌هاي سالم و سودمندي هستند.

منابع كربوهيدرات‌

كربوهيدرات‌ها از شكر، نشاسته و فيبر تشكيل شده‌اند. آنها منبع اصلي انرژي بدن شما هستند. كربوهيدرات‌ها سريع‌ترين و ساده‌ترين منبع سوخت بدن و منبع انرژي ترجيحي براي مغز شما هستند كه بايد در رژيم ماكرو شماري حضور داشته باشند. كربوها به ويژه براي تمرينات استقامتي بالا و قدرت انفجاري مهم و لازم هستند.

كربوهيدرات‌ها حاوي 4 كالري در هر يك گرم هستند و توصيه مي‌شود كه بزرگسالان 45 تا 65 درصد كالري روزانه خود را از كربوهيدرات‌ها دريافت كنند. مردم گاهي كربوهيدرات‌ها را با مواد غذايي فرآوري شده و كم مغذي، مانند كلوچه‌ها و نان سفيد مرتبط مي‌دانند.

نمونه هايي از غذاهاي غني از كربوهيدرات عبارتند از: سيب زميني، برنج، ماكاروني، نان، ميوه، لوبيا و جو.

اين غذاها سرشار از فيبر هستند و به سير ماندن فرد براي مدت طولاني كمك مي‌كنند  و يك رژيم غذايي سالم را رقم مي زنند.

مقدار كربوهيدرات مورد نياز هركس متفاوت است. برخي از افراد با رژيم‌هاي كم كربوهيدرات حال‌شان خوب است، در حالي‌كه برخي ديگر نياز به رژيم غذايي پر كربوهيدرات دارند.

اهميت استفاده از ماكروها (درشت مغذي‌ها) در برنامه غذايي

هر درشت مغذي، مواد مغذي مهمي را براي بدن تامين مي‌كند و همچنين نقش كليدي در تركيب بدني شما دارند. شما براي انجام كارهاي‌تان و بقاي روزانه به ماكروها نياز داريد. داشتن يك رژيم مناسب ماكرو شماري به شما در اين موارد كمك خواهد كرد:

• تناسب اندام
• حفظ عضلات
• سوزاندن چربي
• سالم ماندن بدن
• كنترل بهتر انرژي
• بهبود خلق و خو و اشتها

رژيم ماكرو شماري چگونه است؟

اين روزها رژيم ماكرو شماري بسيار پرطرفدار شده و خيلي‌ها آن را پيگيري مي‌كنند. ماكروشماري به معناي وزن كردن و اندازه گيري غذا و سپس ثبت گرم هر درشت مغذي (پروتئين، كربوهيدرات و چربي) است. شما بايد حساب اين موارد را داشته باشيد. اما آيا اين كار خوبي است؟

شايد بله و شايد هم خير؛ بستگي به عوامل مختلفي دارد و اگر مي‌خواهيد اين رژيم را بگيريد، بايد چند نكته را در نظر بگيريد.

رژيم ماكرو شماري يعني شمارش ماكروها به جاي شمارش كالري و چيزي در آن حذف يا اضافه نمي‌شود؛ فقط مقدار درشت مغذي‌ها شمرده مي‌شود. هر كس به ميزان خاصي درشت مغذي نياز دارد دارد؛ بنابراين هيچ دو رژيم ماكرو شماري يكسان نيستند و نمي‌توان براي افراد متعدد، يك رژيم ماكرو شماري واحد پيشنهاد داد.

اگر مي‌خواهيد ماكرو شماري را امتحان كنيد، پيشنهاد مي‌كنيم كه با يك متخصص تغذيه مشورت كنيد و همزمان از يك برنامه ورزشي اصولي هم استفاده كنيد. داشتن يك برنامه غذايي ورزشي اختصاصي كه با توجه به نيازها و شرايط بدني‌تان تنظيم شود، شما را به هدف‌تان خواهد رساند.

فوايد ماكرو شماري

ماكرو شماري و داشتن حساب دقيق آنچه مي‌خوريد، قطعاً فوايدي دارد. ماكرو شماري باعث مي‌شود شما به تغذيه خود توجه بيشتري كنيد و انتخاب‌هاي بهتر و سالم‌تري براي وعده‌هاي خود داشته باشيد. وقتي سراغ ماكرو شماري مي‌رويد، حتما فوايد و معايب آن را در نظر بگيريد و ببينيد آيا اين رژيم مي‌تواند برايتان مفيد باشد يا خير. در اين قسمت به مهم‌ترين مزاياي ماكرو شماري اشاره مي‌كنيم.

1.دريافت مواد مغذي كافي

ماكرو شماري باعث مي‌شود شما به مقدار و نوع غذايي كه مي‌خوريد، توجه بيشتري كنيد. بسياري از مردم اگر مراقب تغذيه خود نباشند، پرخوري مي‌كنند. برخي هم، با اينكه عجيب است، به اندازه كافي غذا نمي‌خورند، مگر اينكه پاي زور و اجبار، وسط باشد.

در اين موارد، شمارش ماكروها مي‌تواند گزينه خوبي باشد؛ زيرا شما با رعايت اين رژيم، خيال‌تان راحت مي‌شود كه كالري مناسب را براي رسيدن به اهدافتان دريافت مي‌كنيد.

2.توجه به نيازهاي بدن

ماكروشماري مي‌تواند به عنوان يك رژيم تكميل كننده در كنار يك رژيم‌ غذايي ديگر استفاده شود. در اين صورت خيال‌تان راحت مي‌شود كه به اندازه كافي و مناسبي درشت‌مغذي‌ و ريزمغذي‌ و كالري‌ مصرف مي‌كنيد. براي مثال، هر دو رژيم كتوژنيك و زون، بسيار دقيق هستند و از شما مي‌خواهند كه ماكروهاي خود را اندازه‌گيري كنيد تا درصدهاي مناسب منابع غذايي از بين نرود.

با رژيم كتوژنيك، بدن شما از چربي به عنوان منبع اصلي انرژي خود استفاده مي‌كند و مصرف بيش از حد كربوهيدرات يا پروتئين مي‌تواند شما را از منطقه چربي سوز و توليد كننده كتون خارج كند، بنابراين مهم است كه مقدار دقيق ماكروها شمرده شود.

3.آگاهي نسبت به وضعيت غذايي خود

از كمبودها و نقص‌هاي برنامه غذايي فعلي‌تان آگاه مي‌شويد. ما در ماوراي سلامت هميشه اين جملات را مي‌شنويم: “من خوب غذا مي خورم!” يا “من يك رژيم متعادل و منطقي دارم.” مشكل اين است كه واقعاً اين‌طور نيست و افراد «تصور مي‌كنند» كه مسير درستي را مي‌روند.

بسياري از اوقات، هنگامي كه شروع به ماكرو شماري مي‌كنيد، متوجه مي‌شويد كه چيزهايي هست كه به آن توجه نداشتيد و برخلاف آنچه فكر مي‌كنيد همه چيز خيلي هم روي حساب كتاب نيست. به عنوان مثال، خيلي از افراد فكر مي‌كنند كه پروتئين كافي مي‌خورند، اما زماني كه شروع به آوردن مقدار پروتئين‌ها روي كاغذ مي‌كنند، متوجه مي‌شوند كه اين‌طور نيست.

فوايد ديگر

همان طور كه گفتيم ماكرو شماري مي‌تواند فوايد مختلفي براي شما داشته باشد. برخي از مزاياي ديگر اين رژيم، عبارت است از:

• كاهش وزن
• عضله سازي
• بهبود عملكرد ورزشي
• مديريت سطح قند خون

معايب رژيم ماكرو شماري

اگر راستش را بخواهيد، بايد بگوييم كه رژيم ماكرو شماري به برخي از افراد توصيه نمي‌شود؛ زيرا مي‌تواند برخي از رفتارهاي ناسالم و شرايط نامطلوب را در زندگي ما تشديد كند يا به ما احساس امنيت كاذب نسبت به تغذيه‌مان بدهد. قبل از شروع رژيم، بايد حواس‌تان به اين ويژگي‌هاي ماكرو شماري باشد.

1.زمان‌بر و پر زحمت

شمردن ماكروها كمي زمان و انرژي مي‌گيرد. براي كساني كه زندگي پرمشغله‌اي دارند يا آشپزي و تهيه غذا براي‌شان سخت است، شمردن ماكروها يك مرحله اضافه و زمان‌گير خواهد بود. علاوه بر وزن كردن و اندازه‌گيري كالري غذا، بايد ماكروها را هم بشماريد و آن را يادداشت و ثبت كنيد.

2.ايجاد وسواس و اختلال غذايي

ماكروشماري مي‌تواند باعث تشديد و يا ايجاد اختلال در غذا خوردن شود. توجه زياد به وزن كردن، اندازه‌گيري و ثبت ماكروها، ممكن است كه عادات وسواسي و ناسالم را در افرادي كه سابقه اختلالات خوردن مانند بي‌اشتهايي، پرخوري عصبي و يا رژيم‌هاي افراطي دارند را تشديد كند.

3.تنوع غذايي كم

رژيمي كه بر پايه شمردن ماكروها باشد مي‌تواند منجر به كمبود تنوع مواد مغذي شود. در اين رژيم‌ها ناديده گرفتن ريز مغذي‌هاي ضروري مي‌تواند پيش بياييد؛ زيرا اين رژيم غذايي فقط بر پروتئين، كربوهيدرات‌ها و چربي تمركز دارد.

فردي كه از ماكروشماري پيروي مي‌كند حواسش فقط به پروتئين، چربي و كربوهيدرات است و از مسائل ديگر غافل مي‌شود. تنها هدف او اين است كه طبق برنامه درشت مغذي‌هاي كافي را دريافت كند. چنين هدفي منجر به انتخاب غذاهاي تكراري و فقط درشت مغذي مي‌شود. اين كار هم خسته كننده است و هم براي سلامتي مشكل دارد.

4.استرس و محدوديت در روابط

ماكرو‌شماري مي‌تواند منجر به استرس اجتماعي شود و افراد را از دوستان و خانواده دور كند. شمردن ماكروها ممكن است كه براي برخي چيز مهمي نباشد، اما براي برخي ديگر، اذيت كننده باشد و باعث استرس آن‌ها شود. براي مثال، ممكن است فردي كمتر با دوستانش به شام ??برود، زيرا در سفارش غذا وسواسي مي‌شود يا بايد ماكروهاي غذا را بشمرد و اين كارها برايش در جمع، دشوار و سخت است.

نحوه توزيع درشت مغذي‌ها در برنامه غذايي بر اساس هدف

در طول روز، بدن شما به سوخت كافي براي تامين انرژي ثابت نياز دارد تا بهترين عملكرد را داشته باشد. تعيين مقدار ماكروهاي موردنياز با كمك يك متخصص تغذيه انجام مي‌شود، اما چند مرحله وجود دارد كه مي‌توانيد ياد بگيريد و خودتان بتوانيد مقدار موردنياز هر درشت مغذي را حساب كنيد.

شما بايد تعداد كل كالري مورد نياز روزانه خود را بر اساس تايپ بدن، درصد چربي و عضله فعلي، سطح فعاليت و اهداف كلي خود تعيين كنيد. پس از آن مي‌توانيد ماكروهاي خود را بشماريد و درصدها را بر اساس آن تقسيم كنيد.

• اگر فردي فعال هستيد و مي‌خواهيد وزن فعلي را حفظ كنيد: 10-35? پروتئين، 20-30? چربي و 45-65? كربوهيدرات.
• اگر هدف شما كاهش وزن است و نسبتا فعال هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از 30 دقيقه در روز ورزش مي‌كنيد) 30 درصد پروتئين، 25 درصد چربي و 45 درصد كربوهيدرات.
• اگر هدف شما كاهش وزن است و ورزشكار باسابقه هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از يك ساعت در روز ورزش مي‌كنيد) لازم است با يك متخصص و كارشناس غذايي- ورزشي مشورت كنيد.

لطفاً توجه داشته باشيد: اين نسبت‌ها فقط چند سرنخ هستند. مقدار درشت مغذي موردنياز واقعي شما ممكن است بر اساس نوع بدن، اندازه بدن و سابقه پزشكي متفاوت باشد.

ماكروشماري بهتر است يا كالري شماري؟

شمارش ماكروها در بين افرادي كه تمرينات مقاومتي (قدرتي) انجام مي‌دهند، محبوبيت بيشتري دارد. چراكه دغدغه اصلي آن‌ها مقدار پروتئين است. اما براي كساني كه صرفا مي‌خواهند لاغر شوند، معمولا كالري مهم‌تر است.

اما اينكه كدام بهتر است؟ بايد بدانيد كه كالري و درشت مغذي‌ها هر دو مهم هستند؛ و هر دو باهم مي‌توانند به كمك اهداف مختلف شما بيايند. تقريبا تمام نكات منفي ماكروشماري و كالري شماري يكسان هستند؛ اما نكات مثبت ماكروشماري بيشتر است.

بنابراين اگر قرار باشد فقط يكي از آن‌ها را انتخاب كنيد، توصيه ما به شما ماكروشماري است. اما توصيه بهتر اين است كه به جاي تمركز صرف بر روي يكي از اين دو روش، هردو را تركيب كنيد تا راحت‌تر و سلامت‌تر به هدف خود برسيد.

استارت بت يك وب سايت شرط بندي و كازينو آنلاين است. اين سايت در حوزه‌هاي متنوعي مانند فوتبال، بسكتبال، تنيس، بيسبال و ... فعاليت مي‌كند و به كاربرانش امكان مي‌دهد در زمينه‌هاي مختلف شرط بندي كنند. همچنين ، اين سايت به صورت آنلاين بازي‌هاي كازينويي متنوعي مانند پوكر، بلك جك، رولت و ... نيز ارائه مي‌دهد

بازي پوكر يكي از معروف‌ترين بازي‌هاي كازينو و شرط بندي جهان است. براي بازي پوكر، واژگان و قوانين زيادي وجود دارد، اما در اينجا يك راهنماي ساده براي كمك به شروع كردن بازي كمترين بازي ممكن استفاده خواهيم كرد.

1. ترتيب كارت‌ها: ترتيب كارت ها در پوكر بدين صورت است كه كارت هاي با ارزش بالاتر، براي پيروزي بسيار مهم هستند. به عنوان مثال، كارت آس بالاتر از فا و فال بالاتر از سه كارت است.
2. رتبه پوكر: رتبه پوكر در بخش ترتيب كارت ها براي پيروزي بسيار مهم است. رتبه هاي اصلي پوكر شامل رويال فلوش (سطح بالايي پوكر)، استريت فلوش (پنج كارت با نماد يكسان به ترتيب بالا-آن پايين)، فور آف كايندز (چهار كارت با مقدار يكسان)، فول هاوس (سه كارت با مقدار يكسان و دو كارت ديگر با مقدار يكسان ديگر) و استريت (پنج كارت با مقادير پياپي به ترتيب بالا-پايين)
3. پوكر بازي: بعد از آشنايي با ترتيب كارت ها و رتبه پوكر، مي توانيد بازي پوكر را با الگوي كلي زير برويت شروع كنيد:
   • هر بازيكن دو كارت به صورت روباز دريافت مي كند.
   • در جريان دو دست اول، شخصي كه در سمت چپ دكلاره نشانه گذاري شده نيز مي تواند بخشي از پول را به عنوان شرط كند.
   • سپس سه كارت از ميان كارت هاي روباز به صورت كاملاً رو به رو در خدمت بازيكنان قرار مي گيرد.
   • بازيكنان در اين مرحله مجدداً مي توانند پول بيشتري به عنوان شرط جديد مربوط به بازي وصل اضافه كنند

پوكر چيست؟ پوكر يك بازي كارتي است كه به تعداد زيادي از افراد بازي مي‌شود. در اين بازي، بازيكنان كارت هايي با نماد ها و ارزش هاي مختلف دريافت مي كنند و سعي مي كنند كه با تركيب بهترين دست ممكن، آنها را براي بقيه بازيكنان پنهان كنند. هدف اصلي بازي پوكر به دست آوردن تركيب بهترين دست ممكن بين كارت هايي است كه دريافت كرده‌ايد و پيش‌بيني آن كه چه بازيكني اين دست قوي‌تري دارد

-

سايت deepmuzix، به شما اجازه دسترسي به خاص ترين آهنگ هاي دنيا را مي دهد و آنها را با بهترين كيفيت بع شما ارائه خواهد داد. براي دانلود آهنگ مورد نظرتان فقط كافيست تا در قسمت جستجو قرار گرفته در بالاي سايت، نام آهنگ خود را وارد كرده و در كم تر از چند صانيه به آن دسترسي داشته باشيد. در اينجا به چند نمونه از اين آهنگ هاي خاص اشاره خواهيم كرد.

آهنگ sevgi Qatari از sefa

متن آهنگ sevgi Qatari از sefa

Bu atesi,bu yangini,

Ureyimde chatib getdin,

Sen meni nefsine

Satib getdin

Bir gereksiz esya kimi

Heyatindan at meni

Unut meni,unut meni

Unut ki,yasanacaq

Ne qalibdir sabaha

Bu sevginin qatari

Getdi gulum,getdi daha

Bu son vida,bu son vida

Ne olar bir de donme geri

Qoy daha qalmasin

Umid yeri

Tenhalarin,yalqizlarin

Cergesine qat meni

Unut meni,unut meni

دانلود آهنگ sevgi Qatari از sefa

آهنگ بي كلام Lite Flow از SUBODH

دانلود آهنگ بي كلام Lite Flow از SUBODH

آهنگ بي كلام drama از jvla feat Maga

دانلود آهنگ بي كلام drama از jvla feat Maga

آهنگ ريميكس turn it up از damien n-drix

دانلود آهنگ ريميكس turn it up از damien n-drix

آهنگ OMG از White Gangster

متن آهنگ OMG از White Gangster

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Flaa

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O.

Oh My, Oh Oh My.

Oh My God

Oh My, Oh Oh Oh.

O - O - O -O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

...

Oh My, Oh Oh My.

Oh My God

Oh My, Oh Oh Oh.

دانلود آهنگ OMG از White Gangster

از مهندسي بافت براي ساخت دريچه هاي قلب استفاده مي شود

يك تيم تحقيقاتي بذرهايي را با استفاده از تركيبي از فناوري نانو، چاپ سه بعدي و مهندسي مكانيك توليد كرده اند كه مي تواند سلول هاي زنده را رشد داده و ماشين آلات و اندام ها را توليد كند.

يك تيم تحقيقاتي از تركيبي از فناوري نانو، پرينت سه بعدي و مهندسي بافت دريچه‌هاي قلب ايجاد كرده‌اند كه قادر به رشد سلول‌هاي زنده و توليد بافت‌ها و اندام‌هاي عملكردي هستند. در حال حاضر نياز مبرمي به دريچه هاي قلب وجود دارد زيرا بيماري هاي مربوط به دريچه هاي قلب يكي از شايع ترين علل نارسايي قلبي هستند. تنها در آمريكا سالانه بيش از 90000 نفر نياز به تعويض دريچه قلب دارند. در اين ميان، دريچه هاي قلب مهندسي شده توانسته اند بر برخي از مشكلات مربوط به دريچه هاي مكانيكي و بيوپروتزي غلبه كنند. اما در حال حاضر استفاده از دريچه‌هاي مكانيكي كه معمولاً فلزي هستند، فرد را مجبور مي‌كند تا پايان عمر خود را صرف رقيق‌كننده‌هاي خون كند و دريچه‌هاي بيوپروتز كه معمولاً از حيوانات بافتي ساخته مي‌شوند، عمر محدودي دارند و بايد. بعد از 10 تا 20 سال بايد تعويض شود.

هر دو نوع دريچه قادر به بزرگ شدن نيستند، به اين معني كه نوجواناني كه به كمك نياز دارند بايد چندين بار در طول زندگي خود قلب خود را تعويض كنند. در همين حال، محققان توانسته اند براي اولين بار با استفاده از مواد زيستي مبتني بر نانوالياف قوي، انعطاف پذير و غير قابل تجزيه، دريچه هاي قلب مهندسي زيستي توليد كنند. سلول هاي بنيادي قلب در اين آردها رشد مي كنند و در انكوباتور قرار مي گيرند. سلول ها در يك دوره 15 روزه رشد مي كنند و چندين لايه سلول را تشكيل مي دهند و به تدريج جايگزين داربست رو به زوال مي شوند.

اين روش تا زماني ادامه مي يابد كه دريچه پس از كاشت در بدن بيمار به طور كامل با بافت هاي طبيعي بيمار يكپارچه شود. نتايج باليني كاشت اين دريچه ها نشان داده است كه عملكرد آنها مشابه دريچه هاي طبيعي قلب بوده و با همان سرعت و فشار موثر دريچه هاي تجاري باز و بسته مي شوند. اگرچه هنوز راه زيادي تا رسيدن اين دريچه ها به بالين وجود دارد، اما محققان بر اين باورند كه اين دريچه هاي ميكرو موتوري مي توانند به زودي نارسايي دريچه قلب را حل كنند.

منبع : http://gg.gg/12bobx

https://bit.ly/3SojFc7

https://did.li/GH6YH

شركت فناوري بن ياخته

دانلود آهنگ هاي BTS و EXO

در 8 آوريل 2012، EXO با تك آهنگ خود Mama و سپس آلبوم EP با همين نام در 9 آوريل پا به عرصه موسيقي گذاشت و شروع به كار كرد. اين گروه تقريباً بلافاصله، موفقيت بزرگي را در اين عرصه كسب كرد و در نسخه كره اي بيلبورد كره جنوبي ، در رتبه اول جدول Gaon به عنوان آلبوم برجسته قرار گرفت. گروه EXO جوايز و نامزدي بسياري از جمله بهترين هنرمند جديد آسيايي و نامزدي بهترين هنرمند سال در جوايز موسيقي آسيايي Mnet دريافت كرد كه موفقيت بزرگي در جنبه بين المللي را در سال 2012 براي آنها به ارمغان آورد. شما مي توانيد تمامي آهنگ هاي اين گروه را از صفحه اختصاصي EXO در سايت Top Songs دانلود كنيد و از كيفيت بالاي آهنگ ها لذت ببريد.

آهنگ Dont fight the feeling از EXO

متن آهنگ Dont fight the feeling از EXO

??? ?? ?? ???? ? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ? ?? ?? ?, you must admit it ??? ?? ??? ??? ??

???? ??, ? ? ??? ?? ?? ??, yeah ??? ?? ?, ?? ? ??? ? ?? ? ?, yeah

? ?? ?? ?? ?? ???? ??? ??? ? ??? ??? ? ?? ??? ?? ? ? ?? ?? ?

Don't fight the feeling (oh-oh), ???? ?, babe Don't fight the feeling (oh-oh), ?? ???? ? Don't fight the feeling (oh-oh), yeah Don't fight the feeling, yeah, don't fight it, don't

No place, no town that we can't go (oh) ??, why not? ??? ? ?? ?? ?? ???? 'Cause I feel like I'm ballin', oh babe

?? ? ???, ???? ? ?? ?? ???? ?? ??? ??? ???? ? ? ?? ?? ??? (oh baby, yeah)

Ayy-yo, 24/7, all day, gonna be, gonna be okay (leggo) ???? ?? ??, shawty, 'bout to turn it up (brrah) You got that love with that juice, follow ????, whoo Baby, I can be your healin', tell me, why you fighting the feeling

?? ? ? ? ??? ?? ?? ? ???? ? ??? Just one in a million, ???? ??? ? ?? ???? ???, you and I

Don't fight the feeling (oh-oh), ???? ?, babe Don't fight the feeling (oh-oh), ?? ???? ? Don't fight the feeling (oh-oh), yeah Don't fight the feeling, yeah, don't fight it, don't

??? ?? ? ?? ??? ? ?? ???? ??, ? ?? ??? ?? ? ?? ? ?? ?? (we can go right now)

Don't fight the feeling (oh-oh), ???? ?, babe Don't fight the feeling (oh-oh), ?? ???? ? Don't fight the feeling (oh-oh), yeah Don't fight the feeling, yeah, don't fight it, don't

دانلود آهنگ Dont fight the feeling از EXO

آهنگ Paradise از EXO

متن آهنگ Paradise از EXO

I want to hide this feeling if I can ? ?? ??? ? ??? ??? ?? Your smile is so pretty my oh my ?? ?? ??? ?? ?? my oh my Oh to me looking at you is perfection Oh ?? ???? ?? ???? what do you need to say ?? ?? ??? You're the bluest paradise oh You're the bluest paradise oh

I don't know if this is love ?? ???? ? ??? My head is full of you (oh yeah) ??? ?? ?? ??? (oh yeah)

Run right to you (here we go) ?? ??? ???? (here we go) A kiss like a surprise (come on) ?? ?? kiss (come on) Damn girl you got me Damn, girl you got me You're the only one to make me do it like this You're the only one to make me do it like this and to me ? ???? kiss me in my arms ?? ?? kiss Damn girl you got me Damn girl you got me You're the only one to make me do it like this You're the only one to make me do it like this

I want to keep you by my side no matter what ?????? ?? ?? ?? ?? I'm sorry, but you're already mine all mine ????? ?? ?? mine all mine Open the door to our own paradise ???? ???? ?? ?? ?? one you is enough ? ??? ??? I don't need the sun to shine yeah I don't need the sun to shine yeah

Even without the sparkling sea (glitter) ???? ??? ??? (???) This place with you is paradise ?? ?? ??? paradise

run right to you ?? ??? ???? A kiss like a surprise ?? ?? kiss Damn girl, you got me (umm) Damn girl, you got me (umm) You're the only one to make me do it like this (yeah, yeah) You're the only one to make me do it like this (yeah, yeah) and to me ? ???? kiss me in my arms ?? ?? kiss Damn girl, you got me Damn girl, you got me You're the only one to make me do it like this (sing it out) You're the only one to make me do it like this (sing it out)

La da la da la la da da da la (da la la da da da da) La da la da la la da da da la (da la la da da da da) La da la da la la da da da la (you're the only one to make me do it like yeah) La da la da la la da da da la (you're the only one to make me do it like yeah) La da la da la la la da da da la (ya hoo) La da la da la la da da da la (ya hoo) La da la da la la da da da la La da la da la la da da da la

Ay call me late at night Ay ?? ? ?? ?? ?? Without a word, lean on my shoulder ?? ?? ? ??? ? ?? ?? What the hell is this, I don't hate it ?? ?? ?? ?? ?? ?? Steal my heart and smile innocently ? ??? ?? ?? ???? ?? Come on, close our relationship (Hold it to me) ?? ?? ?? ?? (?? ??) I'm not you (I don't need it) ? ? ?? (I don't need it) I erased everything else ? ? ????? ? Baby I just wanna be yours Baby I just wanna be yours Look here four, three, two ?? ? four, three, two

I'm impatient by nature, but I only have you ?? ??? ??? ? ?? I can wait for you if you want ???? ???? ? ?? It's probably never been as good as this ?? ??? ??? ? ?? You wouldn't believe me if it was my first time ?? ????? ?? ??? What do you say to me these days someone else ?? ? ?? ??? someone else More than that, everything (oh) ??? everything (oh)

I want to get close to you babe I want to get close to you babe Hands up on your hips Hands up on your hips Damn girl, you got me Damn girl, you got me You're the only one to make me do it like this (do it like) You're the only one to make me do it like this (do it like) Close to you babe Close to you babe Lean in for the kiss (for the kiss) Lean in for the kiss (for the kiss) Damn girl, you got me Damn girl, you got me You're the only one to make me (ooh) You're the only one to make me (ooh)

go to you ? ???? A kiss like a surprise ?? ?? kiss Damn girl, you got me Damn girl, you got me You're the only one to make me do it like this You're the only one to make me do it like this and to me ? ???? In my arms, kiss me (here we go) ?? ?? kiss (here we go) Damn girl, you got me Damn girl, you got me My heart for you is sincere (oh my God) ?? ?? ?? ?? ???? (oh my God)

La da la da la la la da da da la (feel so good) La da la da la la da da da la (feel so good) La da la da la la da da da la (da li lala, dali dada, dalili la da) La da la da la la da da da la (da li lala, dali dada, dalili la da) La da la da la la da da da la (da li lala, dali dada, dalili la da) La da la da la la da da da la (da li lala, dali dada, dalili la da) La da la da la la da da da la La da la da la la da da da la Thank you Thank you

دانلود آهنگ Paradise از EXO

BTS براي اولين بار در سال 2013 كارهاي زيادي انجام داد، از انتشار اولين آلبوم  به نام 2 cool 4 Skool وO! RUL8,2  گرفته تا اولين اجراي زنده آنها در همان سال. بعداً در آن سال، آنها به عنوان بهترين هنرمند جديد در جوايز موسيقي ملون كره جنوبي شناخته شدند كه اولين جايزه مهم آنها به شمار مي آيد. آنها در خارج از كشور كره با آهنگ Boy In Luv در سال 2014 به رسميت شناخته شدند و پس از آن طرفداراني را در سرتاسر دنيا پيدا كردند. شما مي توانيد تمامي آهنگ هاي اين گروه را از سايت تاپ سانگز دانلود كنيد و از كيفيت بالاي آهنگ ها لذت ببريد.

آهنگ Coffee از BTS

متن آهنگ Coffee از BTS

Baby baby geudaeneun Caramel Macchiato Yeojeonhi nae ipgaen Geudae hyanggi dalkomhae Baby baby tonight Girl na debwihaesseo I mal han madimyeon doegetji? Eolmana seonggonghal ji Sesang***g naegihaesseo Negeman boyeojudeon nae bandal nunuseum Yojeum dasi jitgo danyeo Nae paendeuri gunggeumhaehaejwo A geurigo jal an masyeo makkiatto Aljanha neo ttaeme seupgwani doen amerikano غير مجاز مي باشدwil ttaen ige museun masinga sipeosseonneunde Chagapgo dwitmaseun sseupsseulhan ge niga eobseunikka Ijen jogeum ihaega dwae girl Ireoke dadeul iksukhaejyeoganeun georamyeon Huhoe manheul buljangnaneul dasi seontaekhagesseo naneun Uriui yasokhadeon yaksokdeul Sumanteon jalmotdeulgwa Tto dareun jalmotdeul sai nohin mal motal jaljalmotdeul Matbolsurok sseugiman haetdeon chueogi damgin jan Wae deurikige doeneunji al geot gatjiman Da ireoke saneun georan mari Waeiri seulpeuji na Baby baby geudaeneun Caramel Macchiato Yeojeonhi nae ipgaen Geudae hyanggi dalkomhae Baby baby tonight Baby baby geudaeneun Café latte hyangboda Pogeunhaetdeon geu neukkim Gieokhago innayo Baby baby tonight Baby tonight jal jayo oneul bam Gwaenhi dul sai eosaekhan giryuman Heureudeon cheot munjawa cheot tonghwa Gidaehadeon cheot mannam geunde nan wae sontomman Mureotteudeosseulkka ginjanghaeseoyeosseulkka Sigani heureugo jayeonseure uri dul sain Yeonin anim aein geureon maldeullo maeil Seororeul hwaginhago hwaginhaetji mame saegin Uriui cheot mannameun kyaramel makkiatto Cheoreom dalkomhaetji eodideun gachi gago Sipdeon maeumdo sigani jinamyeonseo Machi eseupeuresocheoreom naeryeonoke doeeosseo Uh gwaensiri sok apeune, uh urin cham johanneunde Ibyeoreun sseudisseun amerikano Ajikdo chueogeun yeojeonhi geu kapero gago isseo Baby baby geudaeneun Caramel Macchiato Yeojeonhi nae ipgaen Geudae hyanggi dalkomhae Baby baby tonight Baby baby geudaeneun Café latte hyangboda Pogeunhaetdeon geu neukkim Gieokhago innayo Baby baby tonight 1,2,3,4 Geurae maeil harujongil Ni hyanggi soge chwihadeon sijeolgwa Seoro meon hutnareul giyakhamyeo Ibyeoreul taekhaetdeon gieogi na Neowa gachi johahaetdeon minteuhyang Keopireul meokda boni Neoga saenggangnamyeo rewind Sigani manhi jinan yojeum gakkeum Niga bogopeun geon waeilkka? Baby baby geudaeneun Caramel Macchiato Yeojeonhi nae ipgaen Geudae hyanggi dalkomhae Baby baby tonight Baby baby geudaeneun Café latte hyangboda Pogeunhaetdeon geu neukkim Gieokhago innayo Baby baby tonight [Korean:] Baby baby ??? Caramel Macchiato ??? ? ??? ?? ?? ??? Baby baby tonight Girl ? ???? ? ? ? ??? ???? ??? ??? ? ???? ???? ??? ???? ? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ? ??? ????? ? ??? ? ? ?? ???? ??? ? ?? ??? ? ????? ?? ? ?? ?? ??? ????? ??? ??? ??? ? ?? ???? ?? ?? ??? ? girl ??? ?? ?????? ??? ?? ?? ???? ?? ????? ?? ??? ???? ??? ??? ???? ? ?? ??? ?? ?? ? ?? ???? ???? ??? ?? ??? ?? ? ? ???? ??? ? ? ??? ? ??? ?? ?? ?? ??? ??? ? Baby baby ??? Caramel Macchiato ??? ? ??? ?? ?? ??? Baby baby tonight Baby baby ??? Café latte ??? ???? ? ?? ???? ??? Baby baby tonight Baby tonight ? ?? ?? ? ?? ? ?? ??? ??? ??? ? ??? ? ?? ???? ? ?? ?? ? ? ??? ?????? ??????? ??? ??? ???? ?? ? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ?? ??? ???? ???? ?? ?? ??? ? ??? ??? ???? ?? ???? ??? ?? ?? ?? ??? ??? ???? ?? ??????? ???? ??? Uh ??? ? ???, uh ?? ? ???? ??? ??? ????? ??? ??? ??? ? ??? ?? ?? Baby baby ??? Caramel Macchiato ??? ? ??? ?? ?? ??? Baby baby tonight Baby baby ??? Café latte ??? ???? ? ?? ???? ??? Baby baby tonight 1,2,3,4 ?? ?? ???? ? ?? ?? ??? ??? ?? ? ??? ???? ??? ??? ??? ? ?? ?? ???? ??? ??? ?? ?? ?? ???? rewind ??? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ? ???? Baby baby ??? Caramel Macchiato ??? ? ??? ?? ?? ??? Baby baby tonight Baby baby ??? Café latte ??? ???? ? ?? ???? ??? Baby baby tonight [English translation:] Baby baby, you're a Caramel Macchiato Your scent is still Sweet on my lips Baby baby tonight Girl, I debuted, that's enough right? I made a bet with the world On how much I'd succeed My half-moon eye smile that I only showed you I'm doing it again these days My fans are curious Oh and I don't drink macchiatos You know that I started Drinking americanos because of you When we dated, I wondered What kind of taste this was But this cold and bitter aftertaste Makes sense now that you're not here girl If I'm gonna get used to everything like this I would choose the full-of-regrets, playing with fire Our heartless promises Countless mistakes and other wrongs Our unspeakable and small wounds The glass filled with memories is more bitter as I drink it But I think I know why I keep drinking it Why am I getting so sad that everyone lives this way? Baby baby, you're a Caramel Macchiato Your scent is still Sweet on my lips Baby baby tonight Baby baby, you were Warmer than the Scent of a cafe latte Do you remember that feeling? Baby baby tonight Baby tonight, have a good night Our first text and phone call that Was filled with awkward moments Our highly anticipated first date Why did I bite my nails? Why was I so nervous? As time went by, we naturally developed into lovers With those kinds of words We checked each other's f

دانلود آهنگ Coffee از BTS

آهنگ BTS Cypher 4 از BTS

متن آهنگ BTS Cypher 4 از BTS

"Ireum, ireum!" sorry bae "Bareum, bareum!" sorry bae "Diksyeon, diksyeon, diksyeon!" sorry bae "Oh, face not an idol.." sorry bae Sumswigo isseoseo I'm sorry bae Neomu geonganghaeseo I'm sorry bae Bangsonghapnida I'm sorry bae Errthing errthing errthing Sorry bae Jigeum naega naeneun sori bae Nugungaegen gaesori bae Kkaneun paeteon jom bakkuji bae Jiruhaejillakae boring bae Ijen niga an miwo Ijen niga an miwo sorry bae Bugi dwaejulge gyang ssege chigo mareo Geurae haeboja samulnori bae Nan goemul, neomu gireo kkori bae Eochapi neon nal ssoji bae Geureol baen pyeonhae dongmurwoni bae Neodo wonhajanha ssibeulgeori bae Niga nal silheohaedo you know me Niga nal silheohaedo you know me Mupeulbodan akpeuri joha Nan neol molla But you know my name I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr I wanna get jam time Swil teum eopsi batneun spotlight Ahh you wanna be my life? Gulmjurin nomdeureun nae chongalbadina hae Gopge jeophae nae meosdaero dobaedoen Mudaero yeonhaeng da gyeolbaek (okay) But manjok moshae jeoldae yeogie Na olla jeo wie nopge nopge nopge Geurae bangsigeun dareuji Gopssibeodo ganeun gil Han ttamssik baneujil Mot hal geomyeon maedeupjieo Ijen an dwae ganeungi Pog***eun bareumi I love ma rule nae brodeulgwa haneun il Geudeulmanui rigeuui peulleieo Nan geu wi gamdogi doel teni Da doel daerohae 1VERSEe ieo nan deo keun geurimeul geuril teni Pyeongsaeng Geu wichieseo jjuk oechyeobwara 'Dream come true' Myeongyewa buneun geuge anya you Da gyeolguk nae balbadak chyu Keullikhae, nan cat da mouse Golla X chyeo like kaws Nan naenyeon ipju ma house Eseo nae brickgwa high five Nuntteugo bwara nae yamang Gwi daego deureora Cheoeumija majimagi doel mal I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr Back back to the basic Microphone check Call me baepsae hogeun ssenkae Geurae rap gamee nan daeinbae Doege haeihaejyeotdeon Rap mandeureul gaengsaenghaneun ge Nae cheot beonjjaeui gyehoek hashtag Sucka betta run geurigo inseuta sok gang gang Geugeon gyae insaengigo Nae insaengeun mwo maeilmaeil Payday, paycheck sonmok wien rolex Click clack to the bang bang Click clack to the pow I'm so high eodil neombwa Niga doumdatgireul haedo son dahgien nopa Kkwaena meon chai jeoldae mot bwa Neoui ttongchadeurui kongkkakjireul Mongttang beosgyeonoheun daeum Joeda nongrakhan dwi songjangi doen Myeonsang wireul so fly Click clack to the bang, you and you Swipge eodeun ge hanado eopseume neul gamsahane Ni insaengi eojungganhan ge wae nae tasiya Gyesok geureohge sarajwo jeokdanghage Mianhande apeuro nan deo beol Geonde jikyeobwajwo Budi jebal geonganghage I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr [Korean:] "??, ??!" sorry bae "??, ??!" sorry bae "??, ??, ??!" sorry bae "Oh, face not an idol.." sorry bae ??? ??? I'm sorry bae ?? ???? I'm sorry bae ????? I'm sorry bae Errthing errthing errthing Sorry bae ?? ?? ?? ?? bae ????? ??? bae ?? ?? ? ??? bae ?????? boring bae ?? ?? ? ?? ?? ?? ? ?? sorry bae ?? ??? ? ?? ?? ?? ?? ??? ???? bae ? ??, ?? ?? ?? bae ??? ? ? ?? bae ?? ?? ?? ???? bae ?? ???? ???? bae ?? ? ???? you know me ?? ? ???? you know me ???? ??? ?? ? ? ?? But you know my name I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr I wanna get ? time ? ? ?? ?? spotlight Ahh you wanna be my life? ??? ??? ? ????? ? ?? ?? ? ??? ??? ??? ?? ? ?? (okay) But ?? ?? ?? ??? ? ?? ? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ??? ???? ?? ? ? ?? ??? ? ? ?? ???? ?? ? ? ??? ???? ??? I love ma rule ? bro?? ?? ? ???? ??? ???? ? ? ? ??? ? ?? ? ? ??? 1VERSE? ?? ? ? ? ??? ?? ?? ?? ? ???? ? ???? 'Dream come true' ??? ?? ?? ?? you ? ?? ? ??? ? ???, ? cat ? mouse ?? X ? like kaws ? ?? ?? ma house ?? ? brick? high five ??? ?? ? ?? ? ?? ??? ???? ???? ? ? I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr Back back to the basic Microphone check Call me ?? ?? ?? ?? rap game? ? ??? ?? ????? Rap man?? ???? ? ? ? ??? ?? hashtag Sucka betta run geurigo ??? ? gang gang ?? ? ???? ? ??? ? ???? Payday, paycheck ?? ?? rolex Click clack to the bang bang Click clack to the pow I'm so high ?? ?? ?? ????? ?? ? ??? ?? ?? ? ?? ?? ? ? ?? ???? ???? ?? ???? ?? ?? ??? ? ??? ? ?? ?? so fly Click clack to the bang, you and you ?? ?? ? ??? ??? ? ???? ? ??? ???? ? ? ? ??? ?? ??? ??? ???? ???? ??? ? ? ? ?? ???? ?? ?? ???? I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr [Engli

دانلود آهنگ BTS Cypher 4 از BTS

آهنگ Spine Breaker از BTS

متن آهنگ Spine Breaker از BTS

(La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) You know BTS is back! Susipjjari sinbare tto subaekjjari paeding Susipjjari sigyee tto euseudaeji gwaenhi Gyoyugeun saneuro gago haksaengdo saneuro ga 21segi gyegeubeun baneuro ttak nanwojyeo Inneun jawa eomneun ja Sineun jawa eomneun ja Ibeun jawa beotneun ja Tto gireul sseoseo eotneun ja Ige mwon irini yuhaengeseo neon millini? Ttereul sseugo aereul sseoseo eodeonaetji, jjilliji? Gadeuk chan paeding manyang yoksimi gyesok cha Hwieojineun bumo deunggoreul Bwado neon maemolcha Chinguneun da itdago Jolladaeni an sajul sudo eopdago (Ayo baby) Cheolttakseoni eopge gulji mareo Geukkat paeding an imneundago Eoreo jukjin anheo Paeding ane geowiteoreul chaeugi jeone Ni meorissok gaenyeomeul chaeugil, neutgi jeone Wow gibun joha geolchyeoboneun neoui dirty clothes Neon mwonga dareun rockin, rollin Swaggin, swagger, wrong! Dodaeche wae irae michyeosseo baby Geuge neoui mameul joyeobeoril geoya, dirty clothes (La la la la la la la la la) Niga baro deunggolbeureikeo (La la la la la la la la la) Bumonimui deunggolbeureikeo (La la la la la la la la la) Eonjenganeun huhoehage doel geol (La la la la la la la la la) Bireomeogeul deunggolbeureikeo Wae bulleo kid? Neonen yojeum cham baebulleotji Namui insaeng chamgyeoni jom jujeneomji Sok bin gangjeongppunin maldeureul wae gyesokhae Naega badeun don naega sseugetdaneunde 5cheonmanui chwihyangeul Da nideulcheoreom matchwoya Manjokhal saramdeuriji jebal neona jal sasyeo Ni insaeng mariyeo Niga namyeon mal an hagesseo Geurae nae paeding deoreopge Bisغير مجاز مي باشدo deoreopge an yeppeo (But I say) neomu gatgo sipeunde eotteokhae Naboda mot saneun chingudeuldo da gajyeonneunde (And I say) euntta doegi sirheum sal subakke I nai ttaejjeumimyeon wollae dadeul jom geureojannni Yeah I dunno, yes I'm loco, is it no-no? I know they ain't Cheap but they got mojos But nan nae hal ireun jalhae Bumonim deunggol an busyeo Jinjja beureikeoneun nai Meokgo ajikdo bangguseogin neo Wow gibun joha geolchyeoboneun neoui dirty clothes Neon mwonga dareun rockin, rollin Swaggin, swagger, wrong Dodaeche wae irae michyeosseo baby Geuge neoui mameul joyeobeoril geoya dirty clothes Neodo dirty clothes nado dirty clothes Nuguna gyeokkeobwatgetji ipgo georiro Nagabomyeon eokkae him ppak deureogago Naboda jaga boiji like geollibeo Mwol ibeodo ihaehae Geunde neon neomu baega bureun sangtae Chehae, huhoehae Neon gyesok swaghae Heona bumo mameun baejehae? Geurae mallijin anheulge ije mameul jeonghae Wow gibun joha geolchyeoboneun neoui dirty clothes Neon mwonga dareun rockin, rollin Swaggin, swagger, wrong! Dodaeche wae irae michyeosseo baby Geuge neoui mameul joyeo beorilgeoya dirty clothes (La la la la la la la la la) Niga baro deunggolbeureikeo (La la la la la la la la la) Bumonimui deunggolbeureikeo (La la la la la la la la la) Eonjenganeun huhoehage doel geol (La la la la la la la la la) Bireomeogeul deunggolbeureikeo [Korean:] (La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) You know BTS is back! ???? ??? ? ???? ?? ???? ??? ? ???? ?? ??? ??? ?? ??? ??? ? 21?? ??? ??? ? ??? ?? ?? ?? ? ?? ?? ?? ? ?? ?? ?? ? ? ?? ?? ?? ? ?? ? ??? ???? ? ???? ?? ?? ?? ?? ????, ???? ?? ? ?? ?? ??? ?? ? ???? ?? ??? ?? ? ??? ??? ? ??? ???? ? ?? ?? ???برچسب: ،
ادامه مطلب